烟台天气预报：今日立春气温回升 最高温度2℃

　　今天是二十四节气的立春，我市天气晴好，气温回升明显。气象部门预计，今天我市天气晴好，风力不大，气温回升，明天气温继续回升，最高温度在4℃。预计6日将有一股
较强冷空气侵入，会给我市带来降温、降雪天气。

气象局部门预报，市区今天白天到夜间，晴间多云，西北风中午以后逐渐转为西南风3-4级，风力不大，最高气温2℃，最低气温-5℃。各县市区今天天气以晴间多云为主，风力均不大，西北风转西南风3-4级，气温均有回升。预计明天天气晴转多云，西南风转西北风3-4级，风力小，气温继续回升，最高气温4℃，最低温度-5℃。

今年两头春，就是说有两个立春。关于立春的时间，社会流传着好几个版本，有人说2月3日，有人说2月4日，也有人说是2月5日，气象专家核实今年立春的准确时间为4日18时22分。“一年两头春”是由中国农历和阳历两套历法并行的制度造成的。专家提醒说，“一年两头春”和“无春年”都只是正常的历法现象，对公众的生活不会产生任何影响。

立春节气到，天气乍暖还寒，忽冷忽热。专家提醒说，此时节公众在生活起居上要防“病”保“健”，饮食调理上宜少“酸”多“甜”。按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。人体困乏的时候，气血循环缓慢，这时若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到对肝脏的保健效果。


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