无锡天气将变脸 锡城下周多阴雨
昨天开始气温回升了,今明两天锡城仍是好天气,可还是有许多市民在抱怨“老天爷”。理由是:好久没雨,天干物燥不舒服。昨天从市气象台了解到,从本周日晚些时候开始,无锡地区受冷暖气流共同影响,有一次降水过程出现,下周多见阴雨天。
市气象专家昨日介绍,过去三天的平均气温都在10℃以下。尽管气温还在回暖中,但较强反弹的可能性不大,如果今明两天的温度变化不大的话,6日就是今年入冬的第一天。空气干燥成为冬季主要特征,冷空气频频南下,北风呼呼地吹,这种天气里很多人都会有口渴、干咳、声音嘶哑的症状,有的手背、腿部皮肤也会干裂生痛,喜欢趴在电脑前的人眼睛“干”得更是不舒服。昨日,无锡的最小相对湿度继续下降,已低至16%。
有关人士提醒,为了避免感冒等疾病发生,补水保湿得养成生活习惯,尤其要学会喝水。日常除了多吃新鲜的水果和蔬菜,胡萝卜、番茄、青椒、橘子等等,菊花、枸杞子泡水也是不错的选择。当然更重要的是,市民朋友们要适当多喝水,但喝水要讲科学。专家建议,不要等到口渴,身体严重缺水的时候再饮水;不要一次喝水太多,每天2000毫升饮水量为宜,最好分多次饮用,每次不超过250毫升;睡前也不要喝太多水,否则第二天眼睛会浮肿。早晨起来后,喝一杯温开水比较好,可以有效促进肠胃运动,并且补充晚上流失的水分。很多人口渴了会想当然喝果汁等饮料,要知道其中含有很多糖分,易引发糖尿病、肥胖等,不要口渴了就拿饮料代替。
出现皮肤干裂,要多涂抹一些富含保湿成分的润肤露、润肤乳等。冬季洗澡的次数尤其不要太勤,否则身上的保护层物质会被洗掉,皮肤更容易受伤。在电脑前工作的朋友们,不要随便点些眼药水敷衍了事,最好一小时休息15分钟,向远处望一望,紧盯电脑时也要提醒自己多多眨眼睛。眼睛疲劳时候,做做眼保健操,增加眼部血液循环。室内养些绿色植物吊兰文竹等,也能起到保湿,调节室内空气的作用。
相关新闻:
无锡天气将变脸 锡城下周多阴雨
长沙今晨35县市雾气朦胧 明日起湖南转阴雨天气
绥化10日前后我市将出现中大雪天气
长沙天气晴好 气温回升
银川宁夏12月9日下午又将迎来大风天气
宁波今明天气晴好 白天回暖明显 早晚依旧寒凉
呼伦贝尔我市将出现风雪降温天气
泉州500部新型公交车目前已到位466部,剩余34部将于本月中旬到位
宁波北仑区75辆LNG公交车预计明年2月底投运
贵阳解决出行难初定开通三条迷你\公交线路