立夏安庆天气转热气温升高
5月5日是二十四节气中的立夏。据最新气象资料显示,立夏前后,安庆(安庆公交,安庆火车,安庆汽车,安庆天气)以晴到多云天气为主,有时有雷阵雨。气象专家提醒说,此时节气温开始升高,天气转热,市民要注意精神调养。
医学专家提醒说,随着气温升高,人们易烦躁不安,出现睡眠不好、血压升高等症状,此时人们最需“平心静气”;特别是老年人,立夏后因心肌缺血、心律失常、血压升高。立夏后宜晚睡早起,中午适当午睡能使人拥有饱满的精神状态。随着气温上升,人们容易出汗,“汗”为心之液,老人不可过度出汗,每天需补充水分,保持机体平衡,尤其是运动后更要适当饮用温水,补充体液。再则要注意防晒,避免日光性皮炎。
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