南宁6月17日多云有太阳 天气稍热但不会难熬

　　“神九”顺利冲天，天公继续作美。今天，我区大部分地区天气不错，贺州(贺州长途汽车,贺州天气)、梧州(梧州长途汽车,梧州天气)、玉林(玉林长途汽车,玉林天气)、防城港、钦州(钦州长途汽车,钦州天气)、北海(北海长途汽车,北海天气)等市部分地区有中雨，局部暴雨。18日，桂南大部地区有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨，我区其他地区多云，有分散阵雨。

南宁(南宁长途汽车,南宁天气)市今天多云，东北风1-2级，太阳出来后天气炎热，最低气温26℃，最高气温34℃，空气湿度预计在50%-80%之间。

【洗晒指数】适宜

【顾问唠叨】反面晾晒可防止褪色

今天天气不错，很适宜洗晒衣物。不过要注意的是，夏天衣服一定要反面晾晒，尤其是颜色鲜艳和黑色的衣物，可以通过反面洗涤来保持衣服色彩的光鲜。

生活达人猫猫提醒大家，要避免衣物褪色，洗涤时衣服不可长期浸泡在洗涤剂中，晾晒时也不要直接在太阳下暴晒。如果你的衣服在洗衣过程中不小心串色了，最简单的方法就是将衣物浸入有“84消毒液”和中性洗涤剂的冷水中，每隔几分钟翻动一次，需要浸泡2小时左右。如果价格昂贵或水洗牌上注明需要干洗的衣物，最好还是送到洗衣店洗涤。

【紫外线强度】较高

【顾问唠叨】黄红色蔬果有助防晒

今天好天气伴随大家出行，不过紫外线强度较高，大家外出时最好戴好遮阳帽、太阳镜并打开太阳伞，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。

营养顾问陈先生建议，夏季防晒可多吃一些黄红色蔬果。因为红橘黄蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果等，含有大量胡萝卜素及其他的植物营养物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。


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