古都安阳天气忽冷忽热 各位亲要注意保暖哦

　　 前几天还是阳光明媚，曾一度飙升到17℃的“高温”，然而，昨日天气突然变脸，阴阴沉沉，寒气逼人。安阳(安阳长途汽车,安阳天气)气象台提醒，古都安阳(安阳长途汽车,安阳天气)将出现持续阵风天气，市民外出注意添衣保暖，谨防感冒。

上周四，安阳(安阳长途汽车,安阳天气)出现小雨，一周平均气温略偏低。据安阳(安阳长途汽车,安阳天气)市气象局最新数据显示，昨日发布大风蓝色预警信号，安阳(安阳长途汽车,安阳天气)遭遇5到6级的大风天气。预计，安阳(安阳长途汽车,安阳天气)明后两天将持续出现阵风天气，平均风力可达3级以上。周一多云转晴，最低气温零下1℃，最高气温6℃；周二至周三阴天间多云，最低温度1℃，最高气温14℃；周四至周五晴，最低气温1℃，最高气温15℃；周六至周日晴转多云，最低气温0℃，最高气温15℃。预计，本周没有降水，后期天气晴好，气温回升。

本周将迎来二十四节气中的春分，春分这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。春分这天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分后，我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。

春季是感冒的多发期，专家建议：预防春季感冒饮食一定要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物，多吃青菜、水果，忌食生、冷食物。

春分时节多风干燥，很多人常被咽喉疼痛、口臭、便秘等“上火”的症状困扰。适当多吃点养阴润燥的食物，如蜂蜜、梨、香蕉、百合、冰糖、甘蔗、白萝卜等，具有一定的缓解作用。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。



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