北京京城本周天气干燥、多风、寒冷 应多补充水分

　　　　暖和！昨天的天气给人的感觉就俩字儿。中午时分，在暖洋洋的太阳照耀下，脱掉外套穿件毛衣在外面行走都能“扛得住”。今天开启新一周，本周气候特点则是六个字——“多风、干燥、寒冷”。

　　昨天的暖意增长速度超越了气象预报员的预期，城区最高温普遍达到了11℃上下，古观象台出现了最高12℃的气温，连最冷的密云、怀柔等北部地区的最高温都超越了8℃。这样的温暖在冬季还是相当难得的，这不，从今天开始，气温就会小幅下跌了。气象专家分析说，气温大蹿升，源于昨天京城完全处在了暖气团的控制中心，大气透明度也特别好。


　今天是周一，总体上依旧温暖，但随着光照条件的减弱，大气透明度略有降低，最高温也略有下降，为6℃。本周共有两次冷空气活动，分别发生在周二夜间到周三以及周六，尤其周二到周三将刮起三四级北风，使得空气更为干燥；而每一轮冷空气过后气温都会小幅下跌。除了今天有6℃最高温外，本周白天最高温维持在2℃至4℃，夜间最低温在-3到-7℃，相当寒冷。

　　北风起，干燥应运而生，干燥的空气、封闭的暖气房，没有大量水分支撑，您的身体会不舒服的，尤其喝水不要等到口干舌燥，那说明您已经非常缺水了，在口渴之前就要适量补充水分。喝水的时段可推荐：早晨刚起床，一杯温水“冲刷”身体；午餐时，比如饭前汤，饭后果汁；晚间九、十点钟，比如临睡前帮助安眠的牛奶。


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