烟台天气预报：13日多云到少云 最高气温14℃

　　昨天，港城又起轻雾，好在雾气并不很浓，人们外出的时候，能见度受其影响不大。据了解，今天的气温较昨天会有所下降，北风逐渐减弱。预计明天，以晴间多云天气为
主，北风转南风。

市气象台天气预报显示，今天，我市云量逐渐减少，天气多云到少云，北风风力较大，海面6-7级，下午开始逐渐减弱，气温有所下降，最高气温14℃，最低气温4℃。市区天气多云到少云，北风4-5级, 最高气温12℃，最低气温5℃。各县市区天气多云到少云,北风，大部分地区风力3-4级,海阳、莱阳、招远最高气温14℃。预计明天，我市天气晴间多云，北风转南风，风力不大，白天气温有所上升，最高气温13℃，最低气温3℃。

冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，可以降胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化，并且它利水排湿，十分受欢迎。但冬瓜性寒凉，冬季不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过三次。如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒；炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白；煮粥时和性温的红薯一起煮，都能起到暖胃作用。


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