济源本周降温是主角周末天气才好转

　　本周前期降温着实让人始料未及，许多没有准备的人们都被突然而至的寒流击倒，市区各大医院、社区医院挤满了前来就诊的人们。一时间，感冒患者增多。

据市气象台预报，从今天开始我市天气转好，气温逐渐回升，周末是个秋游的好日子。

具体预报为：星期六，多云，偏东风3级左右，气温7℃到19℃；星期日，晴天间多云，偏东风2到3级，气温7℃到20℃。

天气变化愈加明显，专家提 醒，易感人群需及时接种疫苗，多关注天气变化，预防流感等疾病的侵袭。此外，冬小麦适宜播种期即将结束，麦区应抓紧时间抢时抢墒播种冬小麦；已播种麦区应注意及时查苗、补苗并查看墒情；棉花应及时采收、晾晒。

另外，喜欢秋冻的人们这个时候也要看天气，当天气变化比较平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不感觉寒冷，秋冻一下更健康。如果冷空气来临，气温急剧下降的话，秋冻就不适合了，反而容易诱发感冒等呼吸道疾病。同时，养生专家表示，并非所有人都适合“秋冻”，体质虚弱者、患有慢性疾病及年老多病者应注意保暖，预防秋季发病，不宜秋冻；有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜 “秋冻”，因为一旦着凉感冒就很容易旧病复发或使病情加重；心血管病人也不宜 “秋冻”。人体受寒冷刺激后，易导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，血压升高，心脏搏动加快，血液黏稠度增加，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞和促使脑血栓的形成。


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