烟台天气：今晚要变天将迎小雨雪 气温小幅下降

　　昨天，烟台天气晴朗，光照充足，气温明显回升，持续寒冷的天气终于告一段落。随着新一股冷空气的到来，烟台今明两天，将迎来小雨雪，气温变化不大。今天白天，烟台
云量逐渐增多，西南风为主风力不大，气温较昨日变化不大。

市气象台天气预报显示，今天夜间，受弱冷空气影响，北部局部地区开始出现小雨雪，后半夜转北风，风力逐渐增强，气温有所下降。市区天气晴转阴，局部有小雨雪，西南风3-4级转北风4-5级，最高气温2℃，最低气温-5℃；龙口、蓬莱和长岛晴转多云，局部有小雨雪。其他地区晴转多云。各县市区西南风3-4级转北风4-5级，莱阳最低气温-9℃。预计明天白天，多云间阴，有小雨雪，北风，海面最大风力6-7级，陆地4-5级，气温较低，最高气温2℃，最低气温-6℃，请大家注意添衣保暖。

近日，受冷空气的影响，烟台的天气较为寒冷，气温变化大，人容易感冒，提高免疫力就显得极为重要。医学专家建议，平时不妨多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。维生素C还能促进胶原蛋白合成，使皮肤细腻，还能抗衰老。缺乏维生素C则会引起牙龈、毛囊出血，倦怠，肌肉、关节疼痛。做菜时多放些醋，可以帮助消化，增加钙质吸收，增强肠胃道的杀菌能力。另外，无论酸水果还是酸饮料，都会腐蚀牙齿。因此，吃“酸”的同时，一定要勤刷牙。


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