T164|T165列次火车-上海到拉萨列车时刻表
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| 车次 | T164|T165 | 运行区间 | 上海—拉萨 | ||
| 车型 | 空调快速 | 全程 | 4373千米 | 运行时间 | |
| 站次 | 站名 | 酒店预订 | 到达时间 | 发车时间 | 天数 | 里程(千米) |
| 0 | 上海 | 上海酒店 | -- | 20:08 | 当天 | 0 |
| 1 | 无锡 | 无锡酒店 | 21:06 | 21:08 | 当天 | 126 |
| 2 | 南京 | 南京酒店 | 22:32 | 22:35 | 当天 | 301 |
| 3 | 蚌埠 | 蚌埠酒店 | 0:03 | 0:05 | 第2天 | 485 |
| 4 | 徐州 | 徐州酒店 | 1:23 | 1:29 | 第2天 | 649 |
| 5 | 郑州 | 郑州酒店 | 4:14 | 4:20 | 第2天 | 998 |
| 6 | 西安 | 西安酒店 | 10:00 | 10:12 | 第2天 | 1509 |
| 7 | 兰州 | 兰州酒店 | 16:30 | 16:45 | 第2天 | 2185 |
| 8 | 西宁 | 西宁酒店 | 19:38 | 19:56 | 第2天 | 2401 |
| 9 | 格尔木 | 格尔木酒店 | 6:22 | 6:42 | 第3天 | 3231 |
| 10 | 那曲 | 16:47 | 16:53 | 第3天 | 4051 | |
| 11 | 拉萨 | 拉萨酒店 | 21:00 | 21:00 | 第3天 | 4373 |